Меню сайта
Поиск |
Информация о правильном питании«Формирование системы мотивации граждан к здоровому образу жизни, включая здоровое питание и отказ от вредных привычек» Видеоролики уроки о здоровом питании https://школа.здоровоепитание.рф/vanya-i-gosha/ Статья о формуле: https://здоровое-питание.рф/healthy-nutrition/news/5- shagov-k-soblyudeniyu-formuly-zdorovogo-pitaniya-1-1-4/ Анимированные картинки: 1. «Полезные (правильные) жиры»- https://youtu.be/_uUvoIa5SLA; 2. «5 порций в день»- https://youtu.be/YXBIshvRM0o; 3. «Сахар в меру»- https://youtu.be/hvs-dcYAEaY; 4. «Меньше соли»- https://youtu.be/ZDhcVchMY_c; 5. «Меньше трансжиров»- https://youtu.be/O5s7vJBeapI; Видеоролики: 1. «Витаминка» - https://youtu.be/fGZ652Iyq1c; 2. «Белок» - https://youtu.be/P8KmQBb2tWc; 3. «Вода»- https://youtu.be/SxuSheXlNLM; 4. «Жирок» - https://youtu.be/q2NW2HuX2P8; 5. «Сахарок» - https://youtu.be/vwl7YU_LfYw; 6. «Светофор» - https://youtu.be/UtqT1ePAYk0; 7. «Урок здоровья» - https://youtu.be/IMueM-cRk-c; 8. «Цифры здоровья» - https://youtu.be/qbijpLuH4S4 Образовательный ресурс по формированию здорового образа жизни: https://fcrisk.ru/courses/ Здоровое питание школьника - залог успеха в учебном году! (листовка) Правильное питание - залог здоровья. (памятка для родителей) Формула сбалансированного питания 1:1:4 – что это означает? Во многих видео и телепрограммах, подготовленных при участии проекта Роспотребнадзора «Здоровое питание» в рамках нацпроекта «Демография», вы можете слышать и видеть формулу составления сбалансированного рациона: соотношение белков, жиров и углеводов (БЖУ) должно быть 1:1:4 или «один белок, один жирок, четыре углевода». Но как это применить на практике? Один белок, один жирок, четыре углевода |